Beneficios de no comer gluten
Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. 9. Reduce significativamente los síntomas de la enfermedad celíaca. 10. Reduce las alergias. 11. Mejora la fertilidad. Termina con esto. Los beneficios de la dieta sin gluten incluyen mejorar los niveles de energía, ayudar a controlar el autismo, promover la pérdida de peso, mejorar la absorción de nutrientes y disminuir la pérdida de peso. El gluten es una proteína que se encuentra en la harina de trigo, centeno, cebada, malta y avena. Hay marcas sin gluten, vale la pena buscarlas. Esta proteína no provoca inflamación en el “cuerpo” y sentimos, Lo malo, no es el gluten, el ser humano que se separa de ella, lleva al menos 14 años comiendo cereales con gluten, nuestro sistema digestivo está adaptado a comer gluten, el problema proviene del uso que se hace de los cereales, la aceleración de los procesos de elaboración, el refinamiento de las harinas, los pesticidas y herbicidas utilizados, permitiendo que el gluten pueda ayudar a las personas mayores a normalizar su peso. 2. Causar estrés. Cuando quieres consumir gluten, tampoco quieres comer ciertos productos que contienen harina...